Home2024-04-02T12:42:00+00:00

“We hebben dit boek geschreven voor jou. Omdat ook leuke meisjes vijftig worden.”

DR. MAAIKE DE VRIES, GEZONDHEIDS­WETENSCHAPPER EN DR. MANON KERKHOF, GYNAECOLOOG

Onze Missie: ‘vrouwen krachtig, zelfbewust en vitaal door de overgang helpen’

Dr. Maaike de Vries, Gezondheids­wetenschapper en Dr. Manon Kerkhof, Gynaecoloog

Opvliegers, jezelf niet zijn, kilo’s aankomen, geen zin in seks en slapeloze nachten. Het kan ook anders tijdens de overgang!

In ‘Ook leuke meisjes worden vijftig’ leggen we uit hoe je lichaam werkt, wat er met je hormonen gebeurt, wat je zelf kunt doen en welke hulp je kunt inschakelen. Concreet, praktisch, en (h)eerlijk nuchter met veel uitleg en tips waarmee je gelijk aan de slag kunt. Het boek is populair-journalistiek geschreven, zeer toegankelijk én gebaseerd op de laatste kennis en feiten.

“We hebben dit boek geschreven voor jou. Omdat ook leuke meisjes vijftig worden.”

DR. MAAIKE DE VRIES, GEZONDHEIDS­WETENSCHAPPER EN DR. MANON KERKHOF, GYNAECOLOOG

Onze Missie: ‘vrouwen krachtig, zelfbewust en vitaal door de overgang helpen’

Dr. Maaike de Vries, Gezondheids­wetenschapper en Dr. Manon Kerkhof, Gynaecoloog

Opvliegers, jezelf niet zijn, kilo’s aankomen, geen zin in seks en slapeloze nachten. Het kan ook anders tijdens de overgang!

In ‘Ook leuke meisjes worden vijftig’ leggen we uit hoe je lichaam werkt, wat er met je hormonen gebeurt, wat je zelf kunt doen en welke hulp je kunt inschakelen. Concreet, praktisch, en (h)eerlijk nuchter met veel uitleg en tips waarmee je gelijk aan de slag kunt. Het boek is populair-journalistiek geschreven, zeer toegankelijk én gebaseerd op de laatste kennis en feiten.

Recensies

Heerlijk geschreven, zeer praktisch en wetenschappelijk verantwoord.
Een aanrader voor elke vrouw.
Dorenda van Dijken, Gynaecoloog en voorzitter van de Dutch Menopause Society (NVOG)
Hét boek voor meer dan 1 miljoen vrouwen!
Ingeborg Timmerman, Psychotherapeut-seksuoloog, auteur van Zin in seks
Dit boek is een feestje: praktisch, duidelijk, grappig en lief! Fijn hoe Maaike en Manon de overgang beschrijven. Meevoelend en op zijn tijd ook relativerend. Vol herkenbare situaties en praktische tips.
Annewil, Lezeres

Heerlijk vlot geschreven boek … met dit boek heb je voer in handen om de do’s en don’ts met je vriendinnen te bespreken.

Nynke, Lezeres

Eindelijk begrijp ik wat een opvlieger precies is, nadat ik er 7 jaar van mocht “genieten”.

Monica, Lezeres

Inspirerend, echt een eye-opener. Ik volg de adviezen uit het boek, voel me energieker en ben al ruim 2 kilo kwijt!

Anoniem, Lezeres

Laat je begeleiden

In onze praktijk gaat het dagelijks over overgangsklachten, hormonen en gewicht. Hoe kom ik van mijn opvliegers af, hoe heb ik minder last van nachtzweten en vertel me alsjeblieft hoe ik fatsoenlijk kan slapen en me weer mezelf kan voelen.

Veel vrouwen zijn tamelijk radeloos over hun gewicht. Ze komen aan terwijl ze juist een paar kilo kwijt willen. Hoe val ik af en blijf ik op gewicht?

Naast ons boek hebben we twee online programma’s ontwikkeld. Eén gericht op de overgang en hormonen en één gericht op afvallen. Welk programma je ook kiest, we hebben volop tijd, expertise en aandacht voor jou.

“Verbeter je leefstijl en je stemming, verminder je overgangsklachten en krijg weer grip op je gewicht.”

Programma’s

Overgang en hormonen

Intensief programma: 8 weken

Verminder je overgangsklachten
Verbeter je leefstijl
Verbeter je stemming
Verbeter je seksleven
Krijg weer grip op je gewicht

Gezond gewicht

Intensief programma: 4 weken

Nooit meer op dieet
Verbeter je vetverbranding
Meer grip op je gewicht
Een strakker uiterlijk
Minder kilo’s
Minder centimeters taille

Individuele begeleiding

Naast programma’s bieden we ook individuele begeleiding. Volledig op maat en afgestemd op jouw vraag. Een individueel traject start altijd met een uitgebreide intake. Wat is je situatie, wat zijn je klachten, wat wil je bereiken en wat zijn je wensen en behoeften? Op basis hiervan doen we een aanbod. Dit kan bijvoorbeeld bestaan uit een of meerdere sessies met Maaike de Vries of Manon Kerkhof, zo nodig aangevuld met een gynaecologisch consult. We werken vanuit de praktijk in Haarlem, online en in overleg buiten of op locatie. Prijzen vanaf 149,00 euro.

Wil je individueel begeleid worden, laat ons hieronder weten dat je interesse hebt. We nemen zo snel mogelijk contact met je op.

Ervaringen van deelnemers

“Precies de stok achter de deur die ik nodig had.”
Annette Huijbrecht, Deelnemer

“Maaike en Manon stimuleerden me om door te gaan. En zo lukte het wel”

Mieke Preijde-Meijer, Deelnemer

Nieuws en artikelen

Ga naar de bovenkant