De meeste vrouwen komen zo tussen hun 40e en 60e in de overgang. De gemiddelde leeftijd ligt op 51 jaar. In deze periode vinden er hormonale veranderingen in het lichaam plaats. Bij een kwart van de vrouwen gaat de overgang gepaard met flinke klachten. Hoe ga je hiermee om? Op 21 juni 2021 organiseert Hardlopen.nl het webinar ‘Hardlopend door de overgang’ door Maaike de Vries en Manon Kerkhof.
Klik hier voor meer informatie en om je in te schrijven.
© Foto Ruud van Bragt